200+ แคปชั่นเศร้า เหนื่อย น้อยใจ อกหัก เหงา อยากระบาย

ทีมงาน PAKMUDอัพเดทล่าสุด 3 พฤศจิกายน 2023

แคปชั่นเศร้า สำหรับคนที่กำลังรู้สึกเสียใจ อยากโพสระบาย มีทั้งแบบรูปภาพเศร้าๆ และแบบแคปชั่นตัวหนังสือ ไม่ว่าคุณจะเศร้าเรื่องอะไร เหนื่อยกับงานน้อยใจแฟน ทะเลาะกับคนที่บ้าน เสียใจกับคนรอบข้าง อยากประชด อยากโพสเพื่อให้ใครได้รับรู้ความเศร้าในใจ เสียใจ จากการอกหัก น้อยใจกับชีวิต มีเรื่องเครียดกับชีวิต บางคนไม่รู้จะอธิบายออกไปยังไง ลองมาหาแคปชั่นที่ตรงกับความรู้สึกของคุณกัน

สารบัญ

แคปชั่นเศร้า

สิ่งที่โง่ที่สุดในชีวิต คือ การขอความรักจากคนที่ไม่เคยรัก…🖤🖤 #แคปชั่นเศร้า
บางสถานการณ์ ตัวเราก็ทำได้แค่ อยู่นิ่งๆและหายใจเบาๆ เท่านั้นจริงๆ. 😢❤️‍🩹 #แคปชั่นเศร้า
ไม่แปลกเลย ถ้าสักวันเราจะรู้สึก เฉย ๆ กับสิ่งที่เคยชอบมาก ๆ เพียงเพราะว่าเหนื่อยแล้ว. ⛰️🏜🌄 #แคปชั่นเศร้า
แบกคำว่า “เดี๋ยวมันก็ดีขึ้น” มาทั้งชีวิต อีกนิด คง ไม่เป็นไรมั้ง . 😂 #แคปชั่นเศร้า
ทุกการจากลา มักจะมีคนๆหนึ่ง .. ที่จะยืนอยู่ที่เดิมเสมอ…🖤🖤 #แคปชั่นเศร้า
เราว่าเราโชคดีนะ ที่ได้รักเธอ ..แต่เขาโชคดีกว่า ที่เธอรักเขา 😔 #แคปชั่นเศร้า
ความรู้สึก😔 แสดงออกได้ไม่เต็มที่😑🐌 ถ้าอีกฝ่ายไม่ต้องการรับรู้🦧🥀 #แคปชั่นเศร้า
อะไรที่เหมาะสมกับเรา มันจะมาพร้อมกับความสบายใจ…🖤🖤 #แคปชั่นเศร้า
ใครบอกผมไม่เศร้า ผมแค่ไม่เล่าให้ใครฟัง
เศษเเก้วยังมีคม เศษอารมณ์ยังบาดใจ เศษเหล็กยังขายได้ เศษหัวใจใครจะเอา
ทำไมอกหักต้องเป็นฤดูหนาวทุกที หรือที่จริงมันคือฤดูอกหัก
สิ่งเเรกที่ควรรักษาคือความรู้สึกตัวเอง
คุณเข้ามาหาผมด้วยความเหงา… แล้วคุณก็ไปหาเขาด้วยความรัก
เราไม่สามารถเป็นเจ้าชีวิตใครได้หรอก ทำได้มากสุดก็แค่รัก
ลองทบทวนตัวเองดูแล้วพบว่าเราอาจจะไม่เหมาะกับใครเลยในตอนนี้
“ไม่เป็นไร” ถึงเป็นก็ “ไม่เป็นไร”

แคปชั่นเศร้า โง่ — เคยเป็นมาหมดแล้ว
คนปลุก คนง้อ คนโง่ และก็ควาย

ถ้ารู้ตัวว่าไม่ใช่ความสุขของเค้า ก็แค่ถอยออกมา
ในวันที่อะไรๆมันแย่ แค่กระดาษบาดมือกูก็เจ็บไปถึงหัวใจ
ปล่อยเขาไป ถ้าเขาไม่เต็มใจจะอยู่
ในวันที่อะไรๆมันแย่ แค่กระดาษบาดมือกูก็เจ็บไปถึงหัวใจ
ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ ก็ไม่อยากรู้จักใครทั้งนั้น
เธอมีเขา แต่เราไม่มีใคร
ทำไมวะ? ทำไมเวลาที่เราเริ่มเปิดใจอีกครั้งให้ใครสักคน ต้องเป็นเราที่เจ็บอยู่ตลอด
เหมือนคนบ้าเลยวะ รอยยิ้มกูแม่งโครตปลอม ยิ้มทั้งๆที่น้ำตายังอาบแก้มอยู่
สงสารเราหน่อยเหอะเราไม่ได้เข้มแข็งขนาดนั้นนะ

แคปชั่นเศร้าภาษาอังกฤษ

สำหรับใครที่กำลังมองหา #ข้อคิดเศร้าๆภาษาอังกฤษ #แคปชั่นเศร้าภาษาอังกฤษ #คำคมเศร้าภาษาอังกฤษ เพื่อเอาไว้ประกอบแคปชั่นลงรูปเศร้าๆ ในไอจี หรือในเฟส แคปชั่นที่อยากให้แฟนเห็น ทะเลาะกับแฟน หรือแคปชั่นที่คุณเหนื่อย ท้อแท้ อยากระบายเป็นภาษาอังกฤษ

Once upon a time I believed in love.😓✨
กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้วฉันเคยเชื่อเรื่องความรัก.😢✨ #แคปชั่นเศร้าภาษาอังกฤษ #คำคมเศร้าภาษาอังกฤษ
Not Happy Not Sad… Just Empty. – ไม่ได้มีความสุข ไม่ได้เศร้า แค่ว่างเปล่า.🍃🌻 #แคปชั่นเศร้าภาษาอังกฤษ #คำคมเศร้าภาษาอังกฤษ
Sometimes life isn’t that bad. It’s just not our day.
บางครั้งชีวิตก็ไม่ได้แย่หรอก แค่ไม่ใช่วันของเราแค่นั้นเอง
𝖬𝖺𝗒𝖻𝖾 𝗅’𝗆 𝗃𝗎𝗌𝗍 𝖺 𝗄𝗂𝖽 𝗂𝗇 𝗅𝗈𝗏𝖾.
บางทีฉันคงยังเป็นแค่เด็กน้อยในเรื่องความรัก 👧🏻🖤
𝙄 𝙡𝙞𝙚 𝙩𝙤 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛, 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙚𝙫𝙚𝙧𝙮𝙩𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙞𝙨 𝙤𝙠𝙖𝙮. ☁️🌼
โกหกตัวเองมาตลอดว่าทุกอย่างมันโอเค
𝐈 𝐰𝐚𝐥𝐤𝐞𝐝 𝐚𝐰𝐚𝐲 𝐭𝐨 𝐬𝐚𝐯𝐞 𝐦𝐲𝐬𝐞𝐥𝐟.
ฉันเดินออกมา เพื่อเป็นการปกป้องตัวเองเอาไว้
If one day we break up Will we still smile at each other?
ถ้าวันหนึ่งเราเลิกกัน เราจะยังยิ้มให้กันอยู่อีกมั้ย?
“The greater your capacity to love, the greater your capacity to feel the pain.”
ยิ่งรักมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเจ็บมากเท่านั้น
“It’s sad when the people who gave you the best memories,become a memory.”
มันเป็นเรื่องน่าเศร้า เมื่อคนที่เคยมอบความทรงจำที่ดีที่สุดแก่คุณกลายเป็นแค่เพียงความทรงจำ😭
When you lose the one you love, you just lose someone. When you lose yourself, you lose everything.
หากคุณสูญเสียคนที่คุณรัก คุณก็แค่สูญเสียคนบางคนจากชีวิตแต่ถ้า หากคุณสูญเสียความเป็นตัวเอง คุณจะสูญเสียทุกอย่าง
Tell me if you don’t love me.
บอกฉันนะ หากคุณไม่รักฉันแล้ว
Nothing hurts more than realizing he meant everything to you, but you meant nothing to him. ไม่มีอะไรเจ็บไปกว่าการที่เราคิดมาตลอดว่าเขาเป็นทุกสิ่งทุกอย่างของเรา ในขณะที่เราไม่มีความหมายอะไรเลยสำหรับเขา
If you love two people, you don’t love either one enough.
ถ้าคุณรักใครสองคนพร้อมกัน นั่นหมายถึง คุณไม่ได้รักใครอย่างแท้จริงเลย
Some of us think holding on makes us strong; but sometimes it is letting go.
เราอาจคิดว่าทนคบกันต่อไปจะทำให้เราเข้มแข็ง แต่บางทีการปล่อยไปต่างหากล่ะที่ทำให้เข้มแข็ง
Never make someone a priority, when all you are to them is an option.
อย่าให้ความสำคัญกับใครสักคนมากที่สุด หากเรายังเป็นแค่หนึ่งในตัวเลือกของเขา
If you leave without a reason, do not come back with an excuse.
ถ้าเธอจะจากไปแบบไม่มีเหตุผล ก็อย่ากลับมาพร้อมกับข้อแก้ตัวเลย
It’s hard to pretend that you love someone when you don’t, but it’s even harder to pretend that you don’t love someone when you really do.
มันยากที่จะแสร้งทำเป็นรักคนที่เราไม่ได้รัก แต่สิ่งที่ยากยิ่งกว่าคือการแสร้งทำเป็นไม่รักในขณะที่เรารักเขาแทบตาย
It hurts when you have someone in your heart but you can’t have them in your arms.
มันเจ็บนะเวลาที่เรามีใครบางคนอยู่ในใจ แต่เราไม่สามารถให้เขามาอยู่ในอ้อมแขนเราได้
Tears come from the heart and not from the brain.
น้ำตามันไหลจากใจไม่ใช่จากสมอง
We may love the wrong person, cry for the wrong person. But one thing is sure; mistakes help us find the right person.
เราอาจจะรักคนผิด ร้องไห้กับคนที่ไม่ใช่ แต่สุดท้าย ความผิดพลาดจะช่วยให้เราได้เจอกับคนที่ใช่เสมอ
It’s hard to pretend you love someone when you don’t, but it’s harder to pretend that you don’t love someone when you really do.
การแกล้งทำเหมือนรักใครสักคนทั้งๆ ที่ไม่ได้รู้สึกเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งที่ยากกว่า คือการแกล้งทำเหมือนไม่รักทั้งๆ ที่รู้ดีว่ารักเต็มหัวใจ
Even though we fight a lot, I still want you in my life.
ถึงแม้ว่าเราจะทะเลาะกันบ่อยแค่ไหน ฉันก็ยังอยากให้เธอมาอยู่ในชีวิตของฉันอยู่ดี
Be with someone who knows exactly what they have when they are with you.Not someone who realizes it after they’ve lost you.
จงเลือกรักคนที่เห็นคุณค่าของเราตอนที่เรายังอยู่ ไม่ใช่คนที่เห็นคุณค่าของเรา เมื่อสูญเสียเราไปแล้ว
It may take only a minute to like someone, only an hour to have a crush on someone and only a day to love someone but it will take a lifetime to forget someone.
มันอาจจะใช้เวลาเพียงชั่วนาทีที่จะชอบใครสักคน เพียงชั่วโมงที่จะนึกรักใครสักคน และเพียงชั่ววันที่จะรักใครสักคน แต่มันจะใช้เวลาชั่วชีวิตของท่านที่จะลืมคนคนนั้น
No man or woman is worth your tears and the only one who is, will never make you cry.
ไม่มีชายหรือหญิงคนไหนมีค่าพอที่คุณจะต้องเสียน้ำตาให้ ส่วนคนที่มีค่าพอนั้น เขาย่อมที่จะไม่มีวันทำให้คุณร้องไห้อย่างเด็ดขาด

แคปชั่นเศร้า น้อยใจ ประชด เสียความรู้สึก พัง

เขาไม่อวดมึงหรอก มึงไม่ได้น่ารักเหมือนแฟนเก่าเขานิ #แคปชั่นเศร้าน้อยใจ
ทำใจไว้บ้างเถอะ พอวันนึ่งจะได้ไม่เจ็บมาก #แคปชั่นน้อยใจ
ทุกครั้งที่รู้สึกน้อยใจ ก็พยายามบอกตัวเองว่า ‘อย่างี่เง่า ‘ ถ้ายังอยากมีเขาอยู่ในชีวิต #แคปชั่นน้อยใจ #น้อยใจ
เงียบให้สุด ให้มันจุกอยู่ในใจ 🖤🥀 #แคปชั่นน้อยใจ
แล้ววันนึงเธอจะรู้ว่า “สิ่งที่เราให้เธอไป มันหาไม่ได้กับทุกคน”
คนที่แกร่งที่สุด คือคนที่ไม่กลัวการอยู่คนเดียว
ทุกคนมีสิทธิ์เลือกทุกอย่าง ให้กับตัวเองได้เสมอ และ ไม่จำเป็นต้องทนอยู่กับอะไร ที่บั่นทอนหัวใจตัวเองขนาดนั้น โตแล้ว รักตัวเองให้เป็น
ไม่ต้องบังคับให้เขาอวดหรอก ถ้าเราสำคัญ เขาจะอวดเราเอง
คำว่าโอเคของแต่ละคนความหมายมันต่างกันจริงๆนะ 🙂
ถึงจะพูดหวานๆไม่เป็น แต่ก็ไม่เคยล้อเล่นกับความรู้สึกใคร

แคปชั่นเศร้า เหนื่อย — ไม่ต้องแปลกใจ ถ้าใครสักคนจะหายไปจากชีวิตคุณ เขาไม่ได้เลิกชอบคุณ แต่เขาแค่เหนื่อย ที่จะวิ่งตามใครสักคน ที่ไม่เคยหยุดรอเขาเลย

คนพูดไม่เคยจำ คนฟังไม่เคยลืม
ทุกคนเปลี่ยนไปได้เสมอ แม้กระทั่งตัวเราเอง
เธอถามสบายดีมั้ย โดนทิ้งไปสบายดีมั้ง

แคปชั่นเศร้า แฟนไม่รัก — บางทีการที่เรามีแฟน แต่แฟนทำ เหมือนไม่มีเรา มันก็รู้สึกแย่เหมือน กันนะ อยู่คนเดียวยังดีกว่าอีก

เมื่อไหร่เธอจะเข้าใจความรู้สึกของเราซักที
ยังคิดถึงทะเลอยู่ไหม หรือยังคิดถึงแต่เขา

แคปชั่นเศร้า ไม่เข้าใจ — คนเรา ถ้าเอาความรู้สึกของตัวเองเป็นที่ตั้ง ก็คงไม่มีวันเข้าใจความรู้สึกของคนอื่น

จะไม่วุ่นวาย ไม่ก้าวก่าย ไม่รบกวนแล้วนะ เดี๋ยวเราถอยยออกมาเอง เรายอมแพ้แล้ว
พอแตกสลายบ่อยๆ มันก็ไม่ได้เจ็บอะไรแล้วนี่..
คนๆนึง มันจะคุยกันแบบไม่มีสถานะได้นานแค่ไหนกันวะ
เราชอบเธอที่สุดในโลก แต่ลืมไปว่าเธอก็มีคนที่ชอบที่สุดในโลกเหมือนกัน
พ่อแม่ครอบครัวก็ดูแลกูอย่างดีทำไมต้องมาปล่อยตัวเองเจ็บกับคนอัปรีย์ด้วย
ถ้าพรุ่งนี้ไม่มีเราอยู่ด้วยแล้ว แกจะคิดถึงเราไหม

แคปชั่นเศร้า อกหัก เลิกกันแล้ว แต่ยังคิดถึง

เราไม่รู้ว่าอะไรน่ากลัวกว่ากัน ระหว่าง การเริ่มต้นรักใครอีกครั้ง หรือ การไม่รักใครอีกเลย.🥀🖤🌻 #คําคม #คําคมอกหัก #คําคมความรู้สึก #แคปชั่นอกหัก #แคปชั่นความรู้สึก #แคปชั่นความรัก #แคปชั่นโดนๆ
แม้ว่าความสัมพันธ์นึงจะสิ้นสุดลง!! ไม่ได้แปลว่าความรักของเราจะสิ้นสุดตาม ⛈#คําคมอกหัก #แคปชั่นอกหัก
คืนอิสระให้แล้ว เหลือแค่ความรักที่จะทยอยคืนให้.🖤 #คําคมอกหัก #แคปชั่นอกหัก
สิ่งที่โง่ที่สุดในชีวิต คือ การขอความรักจากคนที่ไม่เคยรัก…🖤🖤#คําคมอกหัก #แคปชั่นอกหัก
ถ้าเราไม่หวังมาก มันก็ไม่เจ็บมากนักหรอก.🖤🌻#คําคมอกหัก #แคปชั่นอกหัก
คนอื่นโตเป็นผู้ใหญ่แล้วยิ่งเข้มแข็ง ส่วนฉันยิ่งโตยิ่งเปราะบาง #คําคมอกหัก #แคปชั่นอกหัก
เพราะเป็นกูมั้ง เขาเลยไม่ค่อยจะอะไรสักเท่าไหร่.🖤#คําคมอกหัก #แคปชั่นอกหัก
ไม่มีน้ำตาหยดไหน ที่ไหลโดยไม่มีเหตุผล.🖤🥀 #คําคมอกหัก #แคปชั่นอกหัก
เจ็บกว่าการรู้ความจริง คือแกล้งถามแล้วเขายังโกหก. #คําคมอกหัก #แคปชั่นอกหัก
พยายามทำทุกอย่างให้มันดีขึ้น แต่มันเป็นเรา ทุกอย่างเลยแย่ลง.
ไม่ได้ชอบกินเหล้าหรอก แต่ชอบคำว่าหมดแก้วมันดีกว่าคำว่าหมดใจ
” ก็ยังเหมือนคนโง่ ที่หวยหาแต่เขา” ทั้งๆที่เขา กลับไปคบกะผัวเก่าแล้ว
หน้ากูดูโง่ขนาดนั้นเลยหรอ ถึงได้โดนหลอกบ่อยขนาดนี้😮‍💨
รดน้ำอย่างดี เพื่อให้เขาไปเติบโตบนกระถางของคนอื่น
ดีใจที่เห็นจันทร์ แม้จันทร์ไม่เห็นใจ 🖤:)
รู้ว่าตอนจบเป็นยังไง ก็ยังจะดื้อด้านรักเขาอยู่

แคปชั่นเศร้า ไม่เหมือนเดิม — บางครั้ง เราอาจจะอยู่ในจุดที่ ไม่มีวันกลับไปเป็นเหมือนเดิมได้ แต่ไม่ได้หมายความว่า เราจำเป็นต้องลืมทุกอย่าง…

อยากคุยด้วยแทบตาย แต่ทำได้แค่กดส่อง
พยายามเลือกทางที่เจ็บปวดน้อยที่สุด แต่ก็ยังทรมานอยู่ดี
ถอยออกทั้งที่ยังรักมักเจ็บเสมอ

แคปชั่นเศร้า คิดถึง — ไม่ได้คุยกัน ก็ไม่ได้หมายความว่า เราจะไม่คิดถึงเค้า

เพิ่งรู้ว่ารักมากแค่ไหน ก็ในวันที่เราจากกัน และสามารถย้อนกลับไปได้อีกแล้ว
ไม่ได้ลืมแค่ย้ายจากความจริงไปในความทรงจำ

แคปชั่นเศร้า ยังหวัง — ยังหวัง ว่าเราจะได้วนมาเจอกันอีกครั้ง แม้ในวันที่ทุกทุกอย่างระหว่างกัน ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปแล้ว.

แคปชั่นเศร้าเหนื่อย เหนื่อยกับคน เหนื่อยกับงาน และความรัก

สำหรับคนที่กำลังท้อ เหนื่อยกับหลายๆเรื่อง เหนื่อยกับงาน เหนื่อยกับครอบครัว เหนื่อยกับภาระที่แบกรับอยู่ เหนื่อยที่ต้องดิ้นรน เรียน หาเงิน แบกรับความรับผิดชอบจากครอบครัว หรือคนรัก ลองดูกัน ว่ามีแคปชั่นทำงานที่ตรงกับความรู้สึกของเพื่อนๆกันบ้างหรือเปล่า

เบื่อตัวเอง เวลาโมโหหรือหงุดหงิดมากๆชอบร้องไห้ หรือบางทีอาจจะรู้สึกเสียใจมากๆที่แม่งไม่มีใครเข้าใจเลย
ความเงียบ แปลได้สองอย่าง คือเหนื่อย กับพูดไปก็ไม่มีอะไรดีขึ้น
บางทีคนที่เก่ง คนที่ดูแลคนอื่น ก็อยากมีคนใส่ใจดูแล และอยากอ่อนแอเหมือนกัน
หาที่ระบายความเศร้า ความเครียดนี้ไม่ได้เลย มันตื้อไปหมด สมองมันตันไปหมด
บางทีเราก็อยากไปข้างนอก แบบไม่มีเป้าหมาย ไปไกลแค่ไหนก็ได้ไม่ต้องมีใครมาพูดใส่เราด่าเรา อยู่คนเดียวแบบ….เงียบๆ แถมได้อยู่อากาศดีๆ ไม่มีใคร….ไม่มีเรื่องเลวร้าย…. มันดูมีความสุขเนอะว่ามั้ย
เด็กผู้หญิงตัวเล็กๆคนหนึ่ง ต้องแบกความทุกข์ขนาดนี่เชียวหรอ
อดทนเก่งแค่ไหนเมื่อถึงจุดที่มันไม่ไหว ก็ต้องร้องไห้กันทุกคนแหละ
บางความรู้สึกมันอธิบายไม่ได้เลยจริงๆ เพียงแค่รู้ว่ามันไม่โอเค

แคปชั่นเศร้าๆ ผิดหวัง — แล้วต้องผิดหวัง อีกสักกี่รอบวะ ถึงจะสมหวัง เหมือนคนอื่น

อยากขอโทษตัวเองสักร้อยครั้ง ที่เติบโตมาได้แค่นี้..
เหนื่อยจังช่วงนี้ ไม่เห็นมีความสุขเหมือนเมื่อก่อนเลย มันเหนื่อย มันท้อ มันหมดเเพชชั่น กับทุกอย่างเลย ไม่รู้ต้องยังไงดี
จงยิ้มให้กับความจริง แม้ต้องต่อสู้กับทุกสิ่งเพียงลำพัง
ถึงจะเหนื่อย จะอ่อนล้าแค่ไหน จำเอาไว้ ลมหายใจยังมี สู้ต่อไปนะตัวกู
การเดินทางของฉัน มีเเต่รวดหนามเต็มไปหมด
ตอนที่เหนื่อยที่สุดคือ ตอนที่รู้สึกเหนื่อยมากๆแบบไม่อยากทำ ไม่อยากพยายาม ไม่ไหวแล้ว แต่บอกใครไม่ได้ ไม่มีใครให้เวลามารับฟังเราเลย
เหนื่อยเนาะ ทำไมเราเป็นอยากคนอื่นหวังไม่ได้ สิ่งที่คนอื่นหวังกับเราก็เป็นสิ่งที่เราชอบทำหรือเลือกเอาเอง
อยากหนีไปไกลๆ อยากหลุดพ้น
โลกแม่งมีที่ว่างให้เฉพาะคนที่แข็งแรงแค่นั้นแหละ
ใช้ชีวิตเหนื่อยเกินไปแล้วนะช่วงนี้
เวลาอ่อนเเอก็อยากมีใครสักคน เเต่ใครสักคนที่ว่าก็ไม่รู้อยู่ที่ไหน มันเหนื่อยนะ
เหนื่อยกับชีวิตตัวเองมาก อยากนอนไม่ตื่น โลกมันโหดร้ายเกินไปสำหรับฉัน
สิ่งที่ต้องการมากที่สุดตอนนี้คือกอดจากใครสักคน
เราพูดคำว่า “เก่งมากแล้วที่ผ่านมาได้ขนาดนี้ “ กับตัวเองแบบนี้ทุกๆสิ้นปี มากี่ครั้งเเล้วนะ ชีวิตจะเเสนสาหัสมันทุกๆปีเลยหรอ ใจดีกับเรามั่งก็ได้
บางทีการพยายามอย่างที่สุด ก็ไม่ได้ทำให้เราชนะเสมอไป ชีวิตคนเราไม่มีอะไรแน่นอน